CRAZY

Ando tão sem inspiração ultimamente...tenho me sentido no meio de uma corrida maluca (e as vezes com a cara dessa Mona lisa da foto rsss), fazendo tudo num rítimo frenético e sem nenhum planejamento, surfando conforme a onda.
Estou na reta final da minha gestação, falta pouco + de um mês para a Gabi nascer e, parece que tudo resolveu acontecer ao mesmo tempo!
Dá a impressão que eu não vou dar conta de tanta coisa mas, nada melhor do que uma parada no turbilhão para recuperar as energias.
E o que um almoçinho com uma amiga querida não cura? :)
Resolvi, já que estou trabalhando de casa esses dias, chamar uma amiga para um almoço aqui em casa hoje. Colocamos os papos em dia, rimos muito!
Preparei o almoço, aquela comidinha caseira que a gente tanto falta no dia-a-dia dos almoços em restaurante e, finalizamos com bolo de fubá e café, delícia.
Depois que o almoço acabou e, voltei a rotina do trabalho, vi que a Karin Fromm publicou um texto novo na Personare, veja aqui, falando de refeições em família e quanto ela nos fazem bem. E, como amigos fazem parte das nossas famílias também, achei legal mencionar o texto aqui.
Deu para recuperar um pouco o fôlego!

*imagem retirada do site zedge.net

Carnaval NO STRESS!

Esse foi um carnaval atípico ... não saímos de São Paulo!

Comecei o dia no salão...afffeee mulher sofre! Mas, me recompensei depois com uma massagem para recuperar as energias!

Não posso dizer que a cidade estava vazia, todos os lugares estavam "dentro da capacidade". Finalmente fui no restaurante peruano que tanto queria (La Mar), confesso que não foi TÃO bom quanto eu imaginava mas, recomendo o couvert, delicioso! Finas fatias de banana, batata e mandioca em chips, com molhos de ervas e pimentas!

Mas, o lugar que mais fiquei foi no sofá lendo O Símbolo Perdido do Dan Brown. É um livro 'café-com-leite', daqueles com leitura fácil e que te prende pela maneira narrativa. Bom, comecei e terminei o livro no carnaval. Recomendo mas, por favor, leia sem muitas expectativas.

Encerrei o carnaval assistindo AVATAR na sala iMAX do Cine Unibanco. A história do filme em si, não é nada de espetacular mas, a arte do filme, as imagens em 3D, simplesmente D+!

Agora é voltar a vida real....

Chá de Bebê e Update da Barriga

O chá de bebê da Gabi foi muito animado! Agora, a chegada da Gabi está cada vez mais perto.
No último ultrassom que eu fiz ela já está com 39cm e 1,530kg, uma gorducha.
As amigas queridas vieram e a Bete (diretamente de Brasília) nos prestigiou com a sua presença.
O Frê não parava de olhar para minha barriga e pedir para pintar com o batom (claro, me 'zoaram' muito) dizendo: "títía, nenêm..." :)
A barriga está cada vez maior...uma foto para update:

(29 semanas de gestação, 31/02/2010)

Oléo de Ômega 3

Desde que soube que estava grávida a minha nutricionista me recomendou a ingestão de óleo de ômega 3.
Quando perguntei os benefícios, dentre eles, estavam o auxílio ao desenvolvimento cerebral e neurológico do bebê. Achei fantástico e optei por tomar, conforme recomendado e, só paro quando a Gabi nascer.
Hoje, dando uma olhada no site do Estadão (Jornal Estado de São Paulo) li uma matéria interessante, da Jornalista Claudia Belfort, intitulada: "Óleo de peixe pode evitar psicoses".

Recomendo a leitura! Texto abaixo retirado do site www.estadao.com.br em 04/fev/2010.

Oléo de peixe pode evitar psicoses

Uma cápsula diária de óleo de peixe pode impedir o desenvolvimento de síndromes mentais, como esquizofrenia por exemplo, em pessoas com propensão para esse tipo de doenças, revelou estudo realizado por pesquisadores da Áustria, Austrália e Suíça e publicado nesta semana no Archives of General Psychiatry. “A descoberta de que o tratamento com uma substância natural pode prevenir, ou ao menos retardar, a aparição de comportamento psicótico nos dá esperança de que pode haver uma alternativa a drogas antipsicóticas”, afirma o estudo. O efeito positivo viria da gordura Ômega 3, presente no óleo de peixe, que produz efeitos benéficos e facilitaria a transmissão de sinais entre neurônios.

Os pesquisadores fizeram um teste duplo-cego em 81 pessoas propensas a desenvolverem uma psicose ou por um forte histórico familiar de esquizofrenia e doenças similares ou por já apresentarem leves sintomas da doença. Parte do grupo tomou o suplemento de óleo de peixe ao longo de 12 semanas, enquanto a outra metade tomou placebo. Os cinetistas acompanharam o grupo por um ano para saber quantos desenvolveriam a doença. Duas pessoas do grupo de 41 (4,9%) que tomavam a cápsula de óleo de peixe desenvolveram comportamento psicótico, comparado a 11 de 40 (27,5%) no grupo que recebia do placebo.